«استمناء» (خود ارضایی) یعنی این که انسان با خودش کاری کند که از او منی بیرون بیاید، و این کار، از نظر اسلام حرام است و عامل این کار، مرتکب گناه شده است. [1]  

در قرآن مجید مستقیما به این مسئله اشاره نشده است، ولی فقها حکم این مسئله را از آیه شریفه : "و کسانى که غیر از این طریق (آمیزش جنسى با همسران و کنیزانشان [2] ) را طلب کنند، تجاوزگرند!" [3] و از روایات متعددی که در این زمینه وجود دارد استفاده کرده اند.

استمناء، انواعی دارد؛ مثل بازی کردن با دست، گوش کردن به سخن و صدای زن نامحرم، رد و بدل کردن حرف های عاشقانه، در خیال آوردن و فکر کردن به مسائل شهوت انگیز. اگر کسی با اختیار یکی از این اعمال را به قصد خروج منی انجام دهد استمناء و حرام است و مرتکب گناه شده است. در هر صورت (با اختیار یا بدون اختیار) اگر استمناء منجر به خروج منی از انسان بشود، [4] انسان جنب شده و برای نماز و روزه و سایر کارهایی که مشروط به طهارت است، غسل جنابت بر او واجب می شود. همچنین استمناء روزه را باطل می کند و کسی که در ماه مبارک رمضان روزه خود را با استمناء باطل کند، علاوه بر قضاء، کفاره نیز بر او واجب می شود. [5]